L' U N I V E R S D U Y O G A

au rythme de la nature

Les saisons sont le reflet des rythmes qui animent la nature. Ces rythmes influencent notre organisme. Apprenons à les respecter, favorisons notre équilibre et soyons au diapason avec le monde qui nous entoure.

Je vous propose différentes formules yoga. Des cours hebdomadaires, des ateliers ouverts à tous et d'autres spécifiques pour les femmes.

Au plaisir de vous rencontrer...

Lorena

retour au coeur de soi

Je vous invite à une pratique bienveillante dans le respect de votre corps.

Travail postural, enchainements, pranayama, relaxation

Se mettre à l'écoute du corps, cet outil merveilleux.

Faire du tapis de yoga un lieu d'expérience où disparaissent les idées préconçues.

Accueillir la réalité du moment présent.

valse des saisons

Temps de transformation et de renouveau. la vie refait surface.

Y O G A / Purifier et vivifier l'organisme. Favoriser l'ouverture et l'extension

Temps de rencontre et de réjouissance. Liberté et douceur de vivre.

Y O G A / Ouverture du coeur. Déployer finesse et délicatesse dans des postures plus exigeantes

E T E

P R I N T E M P S

A U T O M N E

Ralentir, s'apaiser.

S'enraciner, sentir sa stabilité

Y O G A / Retour aux appuis, à l'ancrage et à la confiance

Retour à soi

Etre à l'écoute de se qui compte vraiment

H I V E R

Y O G A / Fluidité, douceur des mouvements. Réchauffer le corps